vistelrun
Відкрийте внутрішню гармонію через древню мудрість йоги
Йога - це не просто фізичні вправи, це шлях до усвідомленого життя
Приєднуйтесь до нашої спільноти та розпочніть трансформацію вже сьогодні
М'яке входження в практику
Не важливо, чи ви ніколи не займались йогою раніше - наша студія створена для того, щоб кожен міг розпочати свій шлях до внутрішньої гармонії
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональні рекомендації та підтримку на своєму рівні практики. Ми адаптуємо заняття під ваші потреби та фізичні можливості.
Поступовий розвиток
Розпочинаємо з простих асан та дихальних технік, поступово поглиблюючи практику. Кожне заняття - це крок до більшої гнучкості та усвідомленості.
Безпечна атмосфера
Створюємо простір без осуду, де кожен може досліджувати свої можливості в комфортному темпі. Наші інструктори завжди готові допомогти та підтримати.
Що вас чекає на першому занятті?
Знайомство та оцінка рівня
Обговорюємо ваші цілі, досвід та особливості організму
Основи дихання та розслаблення
Вивчаємо фундаментальні техніки пранаями
Прості асани та адаптації
Виконуємо базові пози з урахуванням ваших можливостей
Заключна релаксація
Поринаємо в стан глибокого спокою та усвідомленості
Різноманітні напрямки практики
Кожен стиль йоги має свої унікальні особливості та переваги. Оберіть той, що найкраще резонує з вашими потребами та цілями
Хатха-йога
Класичний стиль йоги, що акцентує увагу на статичних позах та глибокому диханні. Ідеально підходить для новачків та тих, хто прагне міцної основи практики.
Віньяса
Динамічний стиль, де рухи синхронізовані з диханням. Створює плавний потік між асанами, розвиває витривалість та координацію.
Інь-йога
М'який, медитативний стиль з тривалим утриманням поз. Сприяє глибокому розслабленню, гнучкості та внутрішньому спокою.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує асани, дихальні техніки, мантри та медитацію для пробудження внутрішньої енергії та самосвідомості.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Зміцнює тіло, зменшує дискомфорт та готує до пологів через м'які асани та дихання.
Медитативна йога
Поєднання м'яких асан з тривалими медитативними практиками. Розвиває усвідомленість, зменшує стрес та поглиблює духовну практику.
Безкоштовне пробне заняття
Відчуйте магію йоги на власному досвіді. Перше заняття - безкоштовно, щоб ви могли зрозуміти, чи підходить вам наша студія
Що включає пробне заняття?
Персональна консультація
Обговорюємо ваші цілі, досвід та особливості здоров'я. Допомагаємо обрати найкращий напрямок практики.
Повноцінне заняття
60-75 хвилин практики з досвідченим інструктором. Базові асани, дихальні техніки та релаксація.
Матеріали для дому
Отримуєте рекомендації для домашньої практики та корисні матеріали для поглиблення знань про йогу.
Бонус при реєстрації
Якщо вирішите продовжити, отримуєте знижку 20% на перший місяць занять або онлайн-курс медитації в подарунок.
Готові розпочати свою подорож?
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відкрили для себе трансформуючу силу йоги. Ваш шлях до гармонії починається з одного кроку.
Записатися на пробне заняттяАбонементи та разові заняття
Оберіть найзручніший формат занять. Всі ціни вказані в гривнях та включають професійну підтримку інструкторів
Разові заняття
За одне заняття
Місячний абонемент
8 занять на місяць
Економія 800 грн
Безлімітний
Необмежена кількість занять
Максимальна економія
Додаткові послуги та знижки
Сімейна знижка
15% знижка для сімей від 2 осіб
Студентська знижка
20% знижка для студентів та пенсіонерів
Пренатальні заняття
Спеціальна ціна 400 грн за заняття
Подарункові сертифікати
Ідеальний подарунок для близьких
Онлайн-платформа vistelrun
Практикуйте йогу будь-де та будь-коли. Наша онлайн-платформа поєднує живі заняття та записи для максимальної гнучкості вашої практики
Переваги онлайн-практики
Гнучкий графік
Займайтесь у зручний для вас час. Живі заняття щодня з 7:00 до 21:00, записи доступні 24/7.
Комфорт дому
Створіть свій особистий простір для практики. Ніякої дороги до студії та очікування в черзі.
Доступні ціни
Онлайн-заняття коштують на 30% менше, ніж офлайн. Більше практики за менші гроші.
Всі пристрої
Телефон, планшет, комп'ютер або Smart TV - займайтесь на будь-якому зручному пристрої.
Преміум
Гібрид
Медитативні практики та глибоке дихання
Поглибіть свою практику через медитацію та пранаяму. Знайдіть внутрішній спокій та розвивайте усвідомленість у кожному моменті життя
Сила дихання та медитації
Пранаяма - мистецтво дихання
Навчіться контролювати свою життєву енергію через дихальні техніки. Пранаяма допомагає заспокоїти розум, зменшити стрес та покращити концентрацію.
Різні види медитації
Від мантр-медитації до випассани - пропонуємо різноманітні техніки для розвитку усвідомленості. Кожна практика має свої унікальні переваги та застосування.
Щоденна практика
Отримайте практичні інструменти для інтеграції медитації у повсякденне життя. Навіть 10 хвилин щодня можуть кардинально змінити ваше сприйняття світу.
🧘♀️ Керована медитація
Щопонеділка та четверга о 19:00. Тематичні сесії для різних цілей: зменшення тривоги, покращення сну, розвиток любляче-доброти.
45 хвилин • Безкоштовно для учнів🌬️ Дихальні практики
Щосереди о 18:30. Вивчаємо різні техніки пранаями: Уджаї, Нади Шодхана, Капалабхаті та інші.
30 хвилин • 200 грн🔔 Звукова медитація
Щомісяця повнолуння. Глибока релаксація з тибетськими чашами, гонгами та іншими священними інструментами.
60 хвилин • 350 грнОсновні дихальні техніки, які ви вивчите
Уджаї
Дихання переможця для заспокоєння розуму
Нади Шодхана
Альтернативне дихання для балансу енергії
Капалабхаті
Очищувальне дихання для енергії
Шіталі
Охолоджуюче дихання для розслаблення
Розпочніть свою подорож до гармонії
Готові приєднатися до спільноти vistelrun? Заповніть форму нижче, і наш адміністратор зв'яжеться з вами протягом 24 годин